VELLÍÐAN FYRIR OKKUR

Handbók
– Vellíðan fyrir okkur

Gátlisti fyrir innleiðingu UPRIGHT
– Gátlisti

Allt efnið
– .zip mappa

Núvitund

Núvitund hljóðupptökur
– Akkerið
– Að skanna líkamann
– Að horfa á hljóð og hugsanir
– Velvild þín og annarra
– Anda og telja

Bjargráð

GLÆRUR PPT
– BJARGRÁÐ
– Endurskoðun hugarfars
– Lausn vanda
– Samskiptafærni
– Þekking á geðheilsu

Sjálfstraust

GLÆRUR PPT 
– SJÁLFSTRAUST
– Sjálfstiltrú
– Vaxtarhugarfar
– Tilfinningaleg seigla
– Félagsleg seigla
– Leiðtogafærni

Félags- og tilfinningahæfni

GLÆRUR PPT
– FÉLAGS- OG TILFINNINGAHÆFNI
– Sjálfsþekking
– Sjálfsstjórn
– Félagsvitund
– Færni í samböndum
– Ábyrg ákvarðanataka